Explora nuestros artículos

Descubre contenido sobre meditación y bienestar

Selecciona una categoría

Todas #Alimentacion #Budismo #Desarrollo Personal #Espiritualidad #Hinduismo #Inteligencia Emocional #Meditacion #Mindfulness #Neurociencia #Psicologia #Salud #Trabajo #Yoga

#Meditacion #Salud

Meditación y Dopamina: Cómo Equilibrar tu Sistema de Recompensa

4 min de lectura

Descubre cómo la meditación equilibra tu dopamina, rompe la adicción al placer instantáneo y despierta un bienestar profundo y duradero.

#Meditacion #Salud

Neuroplasticidad y Meditación: Transforma tu Cerebro en Solo 10 Minutos al Día

4 min de lectura

Descubre cómo la meditación diaria cambia tu cerebro gracias a la neuroplasticidad. Solo 10 minutos al día pueden transformar tu mente y bienestar.

#Inteligencia Emocional

Autocontrol: El Arte de Gobernarse a Uno Mismo

5 min de lectura

Descubre el poder del autocontrol con yoga, meditación y neurociencia. Claves prácticas y sabiduría del Bhagavad Gita y el budismo para tu bienestar.

#Espiritualidad

¿Qué es la espiritualidad? Una guía desde distintas perspectivas

6 min de lectura

Descubre qué es la espiritualidad desde el yoga, el budismo, el mindfulness y la neurociencia. Una mirada integral para quienes buscan lo trascendente.

#Budismo #Hinduismo

La Impermanencia: Cómo Aceptar el Cambio con Sabiduría

5 min de lectura

Descubre la enseñanza de la impermanencia en el budismo y hinduismo. Aprende a vivir con desapego y disfrutar del presente en este artículo sobre el cambio.

Huellas de persona en la arena de la playa

#Budismo #Hinduismo

Samskaras: Las huellas del alma y la mente

5 min de lectura

Descubre qué son los samskaras, cómo afectan nuestra vida y cómo liberarnos de ellos mediante yoga, meditación y mindfulness. Aprende su impacto en el karma.