Blog > Budismo

Budismo: Sabiduría, Compasión y Atención Plena

En esta categoría de El Blog de la Meditación, nos adentramos en el camino del budismo como fuente de sabiduría, transformación y presencia. A través de artículos sobre enseñanzas del Dharma, meditación budista y prácticas de compasión, descubrirás cómo esta filosofía milenaria puede ayudarte a vivir con mayor claridad, equilibrio y profundidad. Ya seas principiante o estés profundizando tu práctica, aquí encontrarás inspiración y guía para integrar el budismo en tu vida diaria.

#Budismo #Meditacion #Mindfulness #Psicologia #Neurociencia

Los cinco obstáculos del Budismo: entendiendo y superando las barreras mentales

10 min de lectura

Descubre en profundidad los cinco obstáculos del budismo, cómo identificar estas barreras mentales y técnicas prácticas para superarlas, integrando enseñanzas tradicionales, mindfulness y neurociencia.

Representación simbólica de los tres venenos del budismo: serpiente, gallo y cerdo

#Budismo #Meditacion #Mindfulness #Psicologia

Los tres venenos del Budismo: raíces del sufrimiento

10 min de lectura

Explora en profundidad los tres venenos del budismo —ignorancia, avidez y aversión—, sus implicaciones en la mente y la vida cotidiana, y cómo la meditación y la práctica consciente ofrecen caminos hacia la liberación del sufrimiento.

Una figura meditando al amanecer, simbolizando gratitud y espiritualidad

#Espiritualidad #Meditacion #Mindfulness #Yoga #Budismo #Hinduismo

La gratitud como camino espiritual en el hinduismo y el budismo

9 min de lectura

Explora cómo la gratitud es una práctica esencial en el camino espiritual del hinduismo y el budismo, respaldada por enseñanzas ancestrales, textos sagrados y la neurociencia moderna.

Persona meditando al amanecer en la naturaleza, simbolizando el desapego y la paz interior

#Meditacion #Mindfulness #Budismo #Hinduismo #Psicologia

Meditación y desapego en el siglo XXI: libertad interior en tiempos modernos

9 min de lectura

Explora cómo la meditación y el desapego, conceptos milenarios del hinduismo y el budismo, adquieren una nueva relevancia en nuestra sociedad actual.

Cerebro humano en meditación con redes neuronales iluminadas

#Neurociencia #Meditacion #Mindfulness #Psicologia #Budismo #Yoga

Red por defecto, conciencia plena y el yo narrativo

9 min de lectura

Descubre cómo la red por defecto cerebral, la conciencia plena y el yo narrativo se interrelacionan desde la neurociencia, el mindfulness y la filosofía oriental. Un análisis profundo para practicantes y curiosos.

Estatua de buda en lo alto de una montaña

#Budismo #Meditacion #Mindfulness

Las cuatro nobles verdades del Budismo: camino hacia la liberación

8 min de lectura

Descubre en profundidad las Cuatro Nobles Verdades del Budismo, el núcleo de la enseñanza de Buda y el sendero hacia la liberación del sufrimiento. Explora su significado, historia, implicaciones en la vida moderna y cómo aplicarlas en la meditación y el mindfulness.