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Descubre cómo la meditación diaria cambia tu cerebro gracias a la neuroplasticidad. Solo 10 minutos al día pueden transformar tu mente y bienestar.

#Inteligencia Emocional

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Descubre el poder del autocontrol con yoga, meditación y neurociencia. Claves prácticas y sabiduría del Bhagavad Gita y el budismo para tu bienestar.

#Espiritualidad

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Descubre qué es la espiritualidad desde el yoga, el budismo, el mindfulness y la neurociencia. Una mirada integral para quienes buscan lo trascendente.

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Descubre la enseñanza de la impermanencia en el budismo y hinduismo. Aprende a vivir con desapego y disfrutar del presente en este artículo sobre el cambio.

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Descubre qué son los samskaras, cómo afectan nuestra vida y cómo liberarnos de ellos mediante yoga, meditación y mindfulness. Aprende su impacto en el karma.

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Descubre el poder de las 3 gunas del hinduismo: Sattva, Rajas y Tamas. Aprende a reconocerlas, equilibrarlas y trascenderlas con yoga y meditación.