Artículos de Budismo

Descubre contenido sobre meditación, yoga y mindfulness

Una persona practicando mindfulness en un ambiente budista

#Mindfulness #Budismo #Meditacion #Neurociencia

Mindfulness basado en el Satipatthana Sutta

10 min de lectura

Descubre cómo el Satipatthana Sutta, discurso fundamental de Buda, establece las bases del mindfulness moderno. Explora prácticas, fundamentos y aplicaciones de la atención plena desde el origen budista.

Persona practicando mindfulness en la vida cotidiana bajo la luz del sol

#Meditacion #Mindfulness #Yoga #Budismo #Hinduismo

La vida como práctica meditativa: mindfulness más allá del cojín

8 min de lectura

Explora cómo llevar la meditación y la atención plena fuera del cojín y convertir cada momento cotidiano en una oportunidad para despertar y vivir con mayor presencia.

Imagen conceptual de una mente meditando con pensamientos surgiendo

#Meditacion #Neurociencia #Psicologia #Yoga #Budismo #Mindfulness

¿De dónde surgen los pensamientos?

11 min de lectura

Explora el origen de los pensamientos desde la perspectiva del yoga, la meditación, la neurociencia, la psicología y las filosofías orientales.

Persona meditando al amanecer con expresión serena representando ecuanimidad

#Mindfulness #Meditacion #Yoga #Budismo #Hinduismo #Neurociencia

Cómo desarrollar la ecuanimidad: Guía completa

10 min de lectura

Descubre cómo cultivar la ecuanimidad a través de prácticas de meditación, mindfulness, yoga y enseñanzas de psicología, neurociencia y sabiduría oriental.

Monje practicando meditación ancestral en un templo antiguo

#Meditacion #Yoga #Mindfulness #Espiritualidad #Budismo #Hinduismo

Técnicas de Meditación Ancestrales

11 min de lectura

Explora las técnicas de meditación ancestrales de oriente y occidente, sus orígenes en el hinduismo y budismo, y cómo aplicar estos métodos milenarios para alcanzar la calma y el autoconocimiento profundo.