Artículos de Budismo

#Meditacion#Budismo#Mindfulness#Neurociencia

11 min de lectura

Descubre en profundidad qué es la meditación Vipassana: su origen en el budismo, cómo se practica, sus beneficios respaldados por la neurociencia y consejos para empezar. Una guía completa desde la tradición milenaria hasta la ciencia moderna.

#Meditacion#Budismo#Mindfulness#Neurociencia

9 min de lectura

Descubre en profundidad qué es la meditación Samatha, su origen en el budismo, cómo practicarla, sus beneficios neurofisiológicos y psicológicos, y las diferencias con otras técnicas de meditación. Incluye citas de textos clásicos y recomendaciones de expertos.

#Budismo#Meditacion#Espiritualidad

9 min de lectura

Explora en profundidad el significado, los orígenes y las implicaciones de la naturaleza búdica en el budismo. Conoce cómo influye en la meditación, la psicología y la vida cotidiana según las enseñanzas de grandes maestros y textos sagrados.

#Meditacion#Yoga#Mindfulness#Budismo#Hinduismo#Psicologia#Neurociencia

10 min de lectura

Exploramos a fondo el origen del sufrimiento según el budismo y el hinduismo, sus causas desde la psicología y la neurofisiología, y cómo el yoga, la meditación y el mindfulness abren el camino hacia su cese.

#Meditacion#Yoga#Mindfulness#Budismo#Psicologia

10 min de lectura

Explora en profundidad el origen del sufrimiento desde el punto de vista del yoga, el budismo, la psicología y la neurociencia. Entiende cómo la meditación y el mindfulness pueden ayudarte a transformar tu relación con el dolor y el malestar.

#Budismo#Meditacion#Mindfulness

11 min de lectura

Explora a fondo los Siete Factores de la Iluminación (Bojjhanga) en el budismo: su significado, práctica, contexto histórico, bases en las enseñanzas de Buda y su relevancia para la meditación y la vida diaria.